A Plougasnou, 4 nouvelles activités au Foyer Rural !

L’association du Foyer Rural de Plougasnou vous propose plus d’une quarantaine d’ateliers pour tous âges confondus (dès 4 ans) : des activités culturelles, artistiques et manuelles, physiques et corporelles.

Plusieurs ateliers se déroulent le soir ou le week-end permettant à tous d’y participer.

A la rentrée, quatre nouvelles activités vous sont proposées :

- CUISINE : le programme sera construit avec les participants au gré de leurs envies et des saisons. Atelier mensuel.

- INFORMATIQUE : les stages seront organisés en fonction du nombre d’inscrits.

◦ Formation de base : savoir utiliser l’outil informatique, bureautique, internet, sécuriser les données personnelles.

◦ Utilisation avancée : atelier spécifique Linux afin de quitter Microsoft Windows pour un système Open source, avec des logiciels libres pour toutes les utilisations

- PHOTOGRAPHIE : plusieurs stages sont prévus dans l’année, suivant les saisons et le niveau des participants, en intérieur ou extérieur.

◦ Pour les débutants : découverte de l’appareil photographique, utilisation rationnelle de l’appareil.

◦ Perfectionnement : approfondissement des techniques photographiques. Travail sur un thème, critique constructive des résultats.

- YOGA : deux cours différents

◦ Yoga Dynamique le lundi soir : le yoga Vinyasa est un yoga dynamique et rythmé durant lequel les postures s’enchaînent de manière tonique et fluide au rythme de la respiration.

◦ Yoga doux (senior) le jeudi matin : le Hatha Yoga est un yoga doux qui mobilise l’ensemble du corps en douceur et en profondeur. Ce yoga est accessible à toutes et tous. Il permet de se tonifier en douceur, d’assouplir le corps et de renforcer l’équilibre. Il aide à la détente et la relaxation.

Renseignements et inscriptions au Forum des associations
samedi 9 septembre, de 9h à 16h
Salle Omnisports, Impasse Pierre de Coubertin, à Plougasnou
https://www.foyerruralplougasnou.fr
foyerruralplougassnou@gmail.com